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88赛马:安心是药更无方

文章来源:网络    发布时间:2018-12-07  【字号:      】

心灵驿站安心是药更无方心灵驿站

“因病得闲殊不恶,安心是药更无方。”不单是国学中的名言,从医学的角度看,“安心是药更无方”则具有重要的科学价值。《黄帝内经》中说:“心动,则五脏六腑皆摇。”一是说心神具有支配调节五脏六腑的功能,若心神不安,将会影响五脏六腑的健康;同时也说明得病亦是心有未安的一种表现;实则重点强调心灵修炼是治疗心身疾患的良药。所以,养病重在养心,养心即养神也。

心理健康是健康的灵魂

这个心理实验也许能告诉大家一些道理:把两只羊拴在一个地方,喂同样的饲料。不同的是让其中的一只羊能看见狼,结果看狼而居的羊很快就死了,而另一只羊却安然无恙。可见,紧张、焦虑、恐惧带来的危害之大。

特别是在身患疾病时,若再忧心忡忡、抑郁、焦虑、恐惧,这无疑对病人更是雪上加霜,此种心理状态的危害甚或超过疾病的本身。因此,大发时时彩官网在心理因素逐渐成为危及人类健康重要因素的当今,人们应清醒地认识到心灵的疾病远比躯体的病患更难治,其危害更不可低估。

安心是一种能力

俗话说,人吃五谷杂粮,哪能不生病?一旦病了,以什么样的心态对待它非常重要。积极治疗,坦然面对,恭敬待之,既来之则安之,是养病之法宝。紧张、恐惧、焦虑、担心不仅增加精神负担,还会促使病情加重。因为烦躁、抑郁,可导致大发快3网址阴阳平衡失调,气血积滞,现代医学证明,上述情况不仅是降低机体免疫功能,还不利疾病康复。尤其是对一些慢性病或顽疾的调养,目前还没什么灵丹妙药,而安然能养人心境,安心可以定志,神闲气定才有利于疾病康复,所以说安心静养是良方。

学会放松,让心松绑,调整心态,面对现实,面向未来,既是一种境界,也是一种能力。

安心关键靠自己“一切的和谐与平衡,健康与健美,成功与幸福,都是由乐观与希望的向上心理产生与造成的。”在病魔面前,能否静下心来,坚定战胜病魔的信心,积极乐观地面对生活,平静地接受现实,坦然地面对病痛,积极地看待人生,善待自己,这对疾病的恢复有着至关重要的作用。其实人病了并不可怕,最可怕的就是“心”再病。消极绝望、万念俱灰可以让人精神崩溃,瞬间出现机体瘫软,甚或更为严重的症状。如有的人在就医前一般状况很好,当得知身患肿瘤时大发快三预测瞬间瘫软、面如土色、全身颤抖等,更甚者确诊后几天内即被“吓”死。

所以,无论身患何病,坚强的意志和坦然地面对就显得极其重要。若再能学习智者“宠辱不惊,闲看庭前花开花落;去留无意,漫随天外云卷云舒”,及“不乱于心,不困于情。不畏将来,不念过往。如此,安好”的境界,乃上上策也。

再看看张海迪、美国盲人女作家海伦 凯勒、霍金的故事,也许能更明白,智慧、境界、意志、安心……关键靠自己。




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